Confira os exercícios de Strong by Zumba® que fazem parte da rotina fitness da cantora e garantem um bumbum durinho, diminuição de culote e celulites

    Crédito: Forever Filmes

,

São Paulo, 30 de julho de 2019 – Famosa por arrancar suspiros na internet por conta de sua boa forma, a cantora e musa fitness Kelly Key inspira seus seguidores que almejam um corpo esculpido e uma rotina de vida mais saudável. Agora, ela revela um de seus segredos para o treino de glúteos. “Se engana quem diz que a paixão nacional é o futebol. Todo mundo ama mesmo é um bumbum durinho, principalmente quando colocamos um biquini para irmos à praia ou até mesmo ao vestirmos um jeans mais justo”, conta a dona do sucesso “Baba Baby”.

Uma das maiores dificuldades encontradas pelas mulheres quando trabalham os glúteos é conseguir resultados significativos, especialmente a definição do encontro entre a coxa e o bumbum. “Essa é a famosa região que chamamos de ´bananinha’. É difícil eliminá-la, mas é possível! Para isso, é preciso focar em exercícios específicos e alimentação”, explica Anna Kobe, Master Trainer de Strong by Zumba® – modalidade fitness de alta intensidade – praticada por Kelly - que trabalha todos os músculos do corpo em poucos minutos de treino.

“Desde a primeira menstruação, o corpo da mulher muda e o organismo foca o depósito de gordura, principalmente, nas coxas, quadris e glúteos. Fatores como genética e idade também podem influenciar”, revela Anna, que completa “uma dica para o sucesso do treino do bumbum, é fazer a contração ativa da região, para que todos os movimentos sejam efetivos, principalmente quando trabalhamos com o peso do próprio corpo, como na aula de Strong by Zumba®”, explica a Master Trainer.

Abaixo, Anna Kobe revela quatro exercícios que são essenciais para queimar a gordura localizada, tonificar os glúteos e coxas, e eliminar de vez a flacidez:

É um exercício clássico para glúteos que também trabalha outros membros inferiores. Há variações, pois pode haver explosões – o que aumenta o grau de dificuldade e intensidade do movimento. “É importante termos consciência corporal para executar o avanço. Postura correta e equilíbrio são essenciais para movimentar as pernas até quase encostar no chão”, explica Anna Kobe.

Fundação Celesc de Seguridade Social encerra percorrida de prestação de contas

CELOS encerra percorrida de prestação de contas

Empregados, aposentados e pensionistas em todas as regionais do Estado tiveram a possibilidade de participar das reuniões com a Diretoria Executiva da Fundação.

Empregados, aposentados e pensionistas em todas as regionais do Estado tiveram a possibilidade de participar das reuniões com a Diretoria Executiva da Fundação

Com o objetivo de reforçar a transparência nas ações da CELOS a Diretoria Executiva percorreu durante três meses todas as regionais de Santa Catarina. Com reuniões em 24 municípios catarinenses, a Percorrida de Prestação de Contas mostrou os resultados obtidos no último ano, com retomada de rentabilidade positiva e constituição de uma carteira de investimentos mais conservadora.

Os encontros que iniciaram em maio mostraram detalhes dos retornos de investimentos feitos pela CELOS, bem como a situação dos Planos de Saúde. 

O momento também foi essencial para demonstrar as vantagens em fazer parte da instituição. “A Percorrida é essencial para que o Participante compreenda mais a fundo o funcionamento da CELOS, a segurança da instituição e a solidez cada vez mais evidente da Fundação com relação ao mercado”, avalia Henri Claudino Machado, Diretor Administrativo-Financeiro.

A CELOS protege 8.536 famílias em Previdência Privada e os benefícios de aposentadoria pagos no último ano somam aproximadamente R$ 360 milhões. Atualmente a Fundação é responsável por atender mais de 23 mil beneficiários nos Planos de Saúde e conta com 376 especialidades médicas credenciadas.

Plié Lingerie abre 1ª loja física e lançará nova campanha com Iza

                       1ª loja física e lançará nova campanha com Iza

Em agosto a cantora @iza será estrela de uma nova campanha de lingerie da @plielingerie, marca conhecida pelo lema "Respeito às curvas" e que acaba de inaugurar a sua 1ª loja física, com conceito Guide Shop, em São Paulo. No ensaio, fotografado por Jacques Dequeker e making of por Lu Prezia, Iza veste o novo modelo de soutien Soft Skin, com tecido tecnológico que garante máximo de conforto, da linha Control Skin, uma das preferidas da marca. “É muito legal quando a gente encontra uma marca que se dedica a intensificar e respeitar as curvas da mulher. Nós somos diferentes, cada uma tem sua história, seus corpos e é muito legal quando a gente encontra um produto que, além de prometer acentuar, respeita as nossas curvas. Não machuca, não é desconfortável, foi realmente feito pra gente. Eu fico muito feliz em atrelar meu nome a uma marca que se importa tanto com o corpo feminino”, conta a cantora Iza.

Em prol da diversidade e autoestima feminina, campanha apresenta novo modelo de soutien tecnológico

Há quase 20 anos no mercado de multimarcas, a Plié sai à frente mais uma vez e abre seu 1º Guide Shop, em São Paulo, no shopping Pátio Paulista, tornando-se a primeira marca de lingerie no Brasil com este conceito de loja. Com 100% do foco em suas consumidoras, a Plié passa a oferecer uma experiência única no segmento por meio da relação entre o high tech e o high touch, e vai aproximar ainda mais os clientes de seus valores, que prezam pelo respeito à diversidade do biotipo feminino, conforto físico e mental e a excelência da tecnologia dos produtos. 

Aproveitando o novo momento, a Plié lança também uma nova campanha com a cantora Iza, enaltecendo seus propósitos, além de celebrar a chegada de novos produtos no e-commerce, que vende para todo o Brasil, especialmente do soutien Soft Skin, com tecnologia dedicada ao máximo conforto e caimento. A novidade contempla a linha Control Skin, carro-chefe da Plié, com modelos que vestem do 36 ao 58 e atende um leque de cores pensando nos mais diversos tons de pele.

“É muito legal quando a gente encontra uma marca que se dedica a intensificar e respeitar as curvas da mulher. Nós somos diferentes, cada uma tem sua história, seus corpos e é muito legal quando a gente encontra um produto que, além de prometer acentuar, respeita as nossas curvas. Não machuca, não é desconfortável, foi realmente feito pra gente. Eu fico muito feliz em atrelar meu nome a uma marca que se importa tanto com o corpo feminino”, conta a cantora Iza, clicada pelas lentes de Jaques Dequeker, com beleza da Mary Saavedra e direção criativa de Marilene Ramos.

Para atingir a excelência da tecnologia dos produtos, a Plié continua investindo na parceria com a Sensil, a poliamida premium ultrafina com toque extremamente suave. “Conseguimos resultados extraordinários e elevamos ainda mais o patamar de beleza, conforto, qualidade e durabilidade dos nossos produtos”, pontua Samuel Vogel, gerente comercial da Plié.

Sempre em busca da melhor tecnologia sem perder a relação humana, os diferenciais do Plié Guide Shop estendem esses valores e propõem um diálogo com o cliente. A fachada da loja é decorada com tecidos que convidam ao toque, além de terem a mesma cartela de cores das lingeries, já no interior do espaço há textos explicativos sobre cada linha, facilitando a identificação dos produtos e, assim, a clareza sobre a necessidade do que se procura. “Estamos levando para o espaço físico a experiência do conforto, que começa na peça, transfere para o corpo e a mente e, agora, vai até a finalização da compra, facilitando com a opção de receber o produto em casa ou levá-lo na hora, como o cliente preferir”, complementa Ron Horovitz, diretor da Plié.

Atualmente este é o único espaço físico em que os clientes conseguem ter essa experiência, onde estão agora todos os produtos da marca, de todas as coleções, disponíveis para provar e sentir no corpo e na mente o efeito que a lingerie da Plié proporciona antes de levar para casa, ou receber em casa.  As demais coleções estão disponíveis no site da marca www.plie.com.br e em 4.000 pontos de venda espalhados pelo Brasil.